Polecane



Jaka dieta na reumatyzm będzie najlepsza?

Reumatyzm dotyka najczęściej seniorów i wiąże się z odwapnieniem kości. Oprócz odpowiedniego leczenia nie mniej ważnym czynnikiem jest żywienie. Dieta w chorobie reumatycznej musi być bogata w witaminy oraz białko zwierzęce. Zatem, co jeść przy…


Czarnuszka-zadbaj o odporność!

W ostatnim czasie (pandemia koronawirusa), bardziej skupiliśmy się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Więcej czytamy o dietach, metodach oczyszczania organizmu oraz relaksacji. Dobrym sposobem na budowanie odporności są nasiona czarnuszki (Nigella sativa). Najczęściej spotykamy je…